Citron contient beaucoup de nutriments, y compris la vitamine C, les vitamines B, calcium, fer, magnésium, potassium et de fibres. Fait intéressant: le citron contient plus de potassium que des pommes ou des raisins! parmi ses bienfaits, le citron:
- Réduit Inflammation
- Favorise la digestion
- Aide perte de poids
- Est une excellente source de potassium
- rafraîchit l'haleine
- Vous donne un regain d'énergie
- Aide à réduire le niveau de caféine
- Aide à lutter contre les infections virales
- Permet de combattre le gonflement abdominal
- Aide à dépurer le foie
Une recette facile et léger du Gâteau au citron
Ingrédients:
- Zeste d' un demi citron,
- 1 cuillère à soupe de Yaourt
- 3 oeufs .
- 150 g de Sucre
- 150 g de farine tamisée
- 100 g de beurre mou
- 50 g de fécule de maïs
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Sucre en poudre Pour décoration
Préparation:
1. Dans un bol, mélanger le yaourt avec le sucre.
2. Incorporer les oeufs, la farine, la poudre à pâte et de l' amidon de maïs.
3. Incorporer le zeste de citron.
4. Cuire dans un moule graissée préchauffé à 180 degrés pendant 40 minutes.
5. Avant de servir - saupoudrée de sucre en poudre.
et bon appétit.
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